13.06.2021      95      0
 

Медики определили продукты, полезные для легких

Американские исследователи выяснили, какие продукты способны эффективно укрепить легкие, что особенно важно в сезон пандемии…


Американские исследователи выяснили, какие продукты способны эффективно укрепить легкие, что особенно важно в сезон пандемии коронавируса, который быстро поражает этот орган. 

Эксперты рекомендуют всерьез заняться своим питанием, ведь оно является основой нашего здоровья. Для того, чтобы защитить легкие от воспалений, стоит употреблять продукты, содержащие в большом количестве витамины и антиоксиданты. Проанализировав анкеты более сотни пациентов, исследователи пришли к выводу, что к таким продуктам относятся орехи (грецкие и миндаль), куриные яйца, помидоры, яблока, морепродукты и петрушка.

В этих продуктах питания много полезных веществ и антиоксидантов, которые повышают защитные функции иммунной системы, а также защищают легкие от вредного воздействия окружающей среды (загрязненного воздуха, табака, дыма). Регулярно добавляя их в рацион, вы сможете повысить стойкость этого органа к возбудителям опасных инфекций. В частности, помидоры и яблоки затормаживают разрушительные процессы в легких. 

comments.ua
Ключевые слова:

Читайте также:
7 приемов, которые помогут вернуть жизнь поврежденным волосам

Чтобы вернуть волосы к жизни волосы, купи восстанавливающие шампунь и кондиционер. Они содержат вещества, которые приглаживают чешуйки кутикулы и препятствуют дальнейшему повреждению волос
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Простой анализ крови может заменить операцию для пациентов с опухолью головного мозга

Простой анализ крови может заменить операцию для пациентов с опухолью головного мозга

Простой анализ крови может заменить операцию для пациентов с опухолью головного мозга Прорыв в...

Ученые нашли белок, связанный с ревматоидным артритом

Ученые нашли белок, связанный с ревматоидным артритом

Ученые нашли белок, связанный с ревматоидным артритом TARM1 – рецепторный белок, роль которого в...

Чем грозит грипп после коронавируса

Чем грозит грипп после коронавируса

Чем грозит грипп после коронавируса Заболеваемость гриппом через некоторое время после...

Напишите мне