18.08.2021      144      0
 

Медики рассказали, как снизить риск смерти в пожилом возрасте

Секрет долгой жизни заключается в активности, особенно в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в BMJ,…


Секрет долгой жизни заключается в активности, особенно в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в BMJ, показало, что занятия спортом, помогают снизить риск ранней смерти. Это работает и для тех, кто был неактивен всю жизнь.

Исследование, проведенное учеными из Университета Кембриджа, показало, что пожилые люди, занимающиеся спортом не менее 150 минут в неделю, значительно снижали риск смерти в течение 13 лет.
Ученые обнаружили, что у участников, которые в начале эксперимента были относительно неактивными, но стали постепенно заниматься спортом в течение пяти лет, риск смерти снизился на 24%. Это включает на 29% более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, на 11% более низкий риск смерти от рака.

Если у участника был высокий уровень физической активности в начале исследования, и он стал еще более активным со временем, то риск смертности у них был ниже на 42%. Авторы выяснили, что не имеет значения, имел ли испытуемый отягчающую историю болезни.

«Эти результаты обнадеживают, не в последнюю очередь для людей среднего возраста и пожилых людей с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком. Они имеют существенные шансы прожить долго, становясь активными, предоставляя дополнительную поддержку широким преимуществам физической активности для общественного здравоохранения», — сообщают ученые.
Источник:  newsyou.info

Ключевые слова:

Читайте также:
Стало известно, почему штамм дельта опасен для детей

Помимо того, что штамм дельта признан опаснее остальных, с его появлением увеличилась опасность заражения вирусом детей. Почему так происходит рассказал врач Михаил Каган. Об этом пишет АиФ.ру.
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19

Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19

Канадские ученые доказали, что заболевания десен усугубляют воспаление в других частях тела. Бактерии в...

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Исследование показало, что жертвы тиннитуса или звона в ушах, столкнувшиеся с коронавирусом, в 50% случаев...

Ламы помогут остановить COVID-19

Ламы помогут остановить COVID-19

Речь не о буддийских монахах, а о животных, обладающих уникальной иммунной системой. Она производит...

Напишите мне