17.11.2021      89      0
 

Назван рекомендуемый для употребления во время пандемии набор продуктов

Рацион в период пандемии COVID-19 не должен состоять из консервов, фастфуда и жареной пищи. Об…


Рацион в период пандемии COVID-19 не должен состоять из консервов, фастфуда и жареной пищи.

Об этом рассказала врач эпидемиолог.

Для поддержания иммунитета организма рекомендуется отказаться от употребления сахара.

По словам специалиста, в период обострения ситуации с COVID-19 организм нужно поддерживать, а не ослаблять, поэтому важно добавить в рацион питания витамины и минералы.

Они содержатся в зелени и овощах, подчеркнула врач.

«От консервов в принципе нужно отказаться», — сказала эпидемиолог.

Эксперт порекомендовала питаться морепродуктами, птицей, рыбой, а также молочными продуктами. Кроме того, она посоветовала пить много жидкости.

Для усиления иммунитета нужно проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться и избегать стрессовых ситуаций, резюмировала эпидемиолог.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:

Читайте также:
Что мужчины ценят в своей избраннице: три важных фактора

Отношения должны приносить радость и комфорт, иначе смысл в них теряется.
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предполагаемый COVID-19 оказался другим редким опасным заболеванием

Предполагаемый COVID-19 оказался другим редким опасным заболеванием

Инцидент произошел в США. Женщина отправилась на пешую прогулку в лес. Вскоре она почувствовала недомогание...

Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19

Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19

Канадские ученые доказали, что заболевания десен усугубляют воспаление в других частях тела. Бактерии в...

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Исследование показало, что жертвы тиннитуса или звона в ушах, столкнувшиеся с коронавирусом, в 50% случаев...

Напишите мне