29.05.2021      111      0
 

Свойства граната: чем полезен красный фрукт для организма

В основе рациона обязательно должны быть фрукты и овощи, потому что в них содержится много…


В основе рациона обязательно должны быть фрукты и овощи, потому что в них содержится много питательных элементов и веществ, необходимых для поддержания здоровья. Особое место в этом списке отводится гранату, ведь он обладает рядом уникальных свойств. 

Этот ярко-красный фрукт богат на антиоксиданты — биологические активные вещества, которые нейтрализуют в организме негативное воздействие свободных радикалов, защищая от развития рака и других заболеваний. 

Антиоксидантные свойства граната также позволяют укрепить иммунную систему человека, поэтому «королевский» фрукт нужно употреблять в качестве профилактики простудных заболеваний.  Еще гранат служит как эффективное жаропонижающее средство.

 

Научные исследования доказывают, что этот красный фрукт помогает избежать инсультов, сердечных приступов и других заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и состоянием крови в организме. Гранат разжижает кровь и очищать ее от «плохого» холестерина, стабилизируя артериальное давление.

Известно, что полифенолы, входящие в состав продукта, положительно влияют на показатели вербальной и зрительной памяти у людей среднего возраста. Поэтому, гранат или его сок необходимо периодически включать в свой рацион (если отсутствуют медицинские противопоказания).

 

comments.ua

Ключевые слова:

Читайте также:
Здоровье — это красиво: как выбрать летнюю обувь и не заработать плоскостопие

Летом хочется выглядеть особенно хорошо, а без отличной пары обуви в этом вопросе точно не обойтись.
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Исследование показало, что жертвы тиннитуса или звона в ушах, столкнувшиеся с коронавирусом, в 50% случаев...

Ламы помогут остановить COVID-19

Ламы помогут остановить COVID-19

Речь не о буддийских монахах, а о животных, обладающих уникальной иммунной системой. Она производит...

Назван самый опасный симптом коронавируса

Назван самый опасный симптом коронавируса

За последние полгода у коронавирусной инфекции было обнаружено множество самых разных симптомов....

Напишите мне