10.06.2021      105      0
 

Ученые озвучили самый здоровый принцип питания для всех

Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с…


Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. 

Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить на растительное, тогда риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшится на 30%. Также такая замена продуктов поможет людям, у которых повышен уровень холестерина в крови.

Ученые доказали, что такой принцип питания поможет продлить жизнь, ведь отказавшись от насыщенных жиров, люди начнут употреблять меньше фаст-фуда, полуфабрикатов, сладостей, молочных продуктов с высоким процентом жирности. И вместо этого перейдут на более здоровую пищу, а именно: оливковое масло, орехи, рыбу, морепродукты, овес, семена льна и прочее. 

https://comments.ua

Ключевые слова:

Читайте также:
Главная часть артериального давления

Главная часть артериального давления требуется для регуляции притока крови к различным органам в зависимости от их потребности в кровоснабжении для создания активной рабочей гиперемии
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предполагаемый COVID-19 оказался другим редким опасным заболеванием

Предполагаемый COVID-19 оказался другим редким опасным заболеванием

Инцидент произошел в США. Женщина отправилась на пешую прогулку в лес. Вскоре она почувствовала недомогание...

Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19

Воспаление десен может привести к болезням сердца и усугубить течение COVID-19

Канадские ученые доказали, что заболевания десен усугубляют воспаление в других частях тела. Бактерии в...

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Коронавирус ухудшает звон в ушах почти у половины его жертв

Исследование показало, что жертвы тиннитуса или звона в ушах, столкнувшиеся с коронавирусом, в 50% случаев...

Напишите мне