14.12.2021      172      0
 

Ученые выявили связь между долголетием и уровнем железа в крови

Ученые выявили связь между долголетием и уровнем железа в крови Для увеличения продолжительности жизни недостаточно…


Ученые выявили связь между долголетием и уровнем железа в крови

Для увеличения продолжительности жизни недостаточно правильно питаться, заниматься спортом и отказываться от вредных привычек.

Специалисты выявили связь между долголетием и уровнем железа в крови, сообщает портал Eat This, Not That.

Так, в ходе исследования экспертами были изучены ДНК двух групп людей. Первые прожили долгую и здоровую жизнь, а вторые – имели различные заболевания и умерли в довольно раннем возрасте.

Выяснилось, что люди с высоким уровнем железа могут умереть более молодыми. Однако и низкий уровень железа в крови также может привести к проблемам со здоровьем.

«Мы впервые показали, что для большинства людей небольшое снижение содержания железа в крови, по сравнению с их текущим уровнем, вероятно, окажется полезным», – объяснили ученые.

Кроме того, ученые обнаружили, что некоторые вариации ДНК, повышающие уровень железа в крови с рождения, могут увеличить вероятность развития возрастных заболеваний, а также повысить риск преждевременной смерти. В связи с этим ученые настоятельно рекомендуют контролировать содержание железа в организме.

В начале марта стало известно, что ученые из подмосковной Дубны запатентовали простую и эффективную тест-систему, позволяющую выявить предрасположенность человека к долголетию. По словам разработчиков, этот метод обнаруживает в человеке особую форму гена FOXO3, увеличивающую продолжительность жизни.

Кроме того, доктор Амир Хан, являющийся экспертом в области регенеративной медицины, поделился диетическими хитростями, которые способствуют долголетию. Так, он призвал питаться «чистыми» продуктами, которые изготовлены из здоровых животных, рыб и птиц. По его словам, оптимальная порция еды не должна превышать размера ладони – около 75 граммов.

При этом продолжительность жизни способно увеличить и снижение потребляемых калорий на 10-15%.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:

Читайте также:
Продукты, которые провоцируют появление камней в почках

На образование камней в почках влияет целый ряд факторов, в том числе и то, какие продукты чаще всего появляются на нашем столе. 
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Медики назвали ранние признаки проблем с печенью

Медики назвали ранние признаки проблем с печенью

Медики назвали ранние признаки проблем с печенью Медики констатируют, что ощущение зуд в различных частях...

Медики назвали ранние признаки аппендицита

Медики назвали ранние признаки аппендицита

Медики назвали ранние признаки аппендицита Инфекции аппендикса могут приводить к серьёзным последствиям....

Израильский стартап создал коровье молоко из дрожжей

Израильский стартап создал коровье молоко из дрожжей

Израильский стартап создал коровье молоко из дрожжей Израильский стартап Imagindairy объявил о планах по...

Напишите мне